Jak se užívá?
Kúra s ostropestřecem - čaj, tablety, olej, tinktura nebo umletá směs?
Ostropestřec by se měl pro opravdovou efektivnost užívat jako kúra -
pravidelně po několik týdnu nebo měsíců, nejlépe opakovaně. Důležité je
se během doby jeho aplikace vyvarovat požívání většího množství
alkoholu a pokud možno omezit i užívání syntetických léků.
Otázkou je, jaký přípravek z této byliny zvolit. Chceme-li ji užívat preventivně,
postačí nám čaj z drcených semen. Vzhledem
k tomu, že silymarin není téměř rozpustný ve vodě, není však kůra nikterak
intenzivní. Pokud jsou ale naše játra dlouhodobě zatěžována nevhodnou
stravou, nadměrnou konzumací léků, alkoholu, kouřením nebo jsou vážněji
poškozena nemocí nebo jedy, zvolíme radši tinkturu, nebo olej,
které mají vyšší obsah silymarinu, tedy vyšší účinnost.
Vezmeme-li ale v úvahu, že některé ceněné látky obsažené v semenu
jsou rozpustné ve vodě a jiné zase v oleji, další v alkoholu, je asi nejvhodnějším způsobem kombinace všech výše zmiňovaných přípravků.
Abychom však nemuseli všechny tyto způsoby pracně
kombinovat, je nejefektivnějším způsobem konzumovat ve formě směsi tvořené z
celých, jemně rozdrcených semen. Takto
zpracovaný plod se bohužel nedá skladovat do zásoby. Jelikož semeno obsahuje
téměř 30% oleje, směs velmi rychle žlukne a paradoxně pak může játrům spíše
ublížit. Tomuto se dá zabránit smícháním s olejem a uchováváním směsi pod
olejovou vrstvou. Tak se zamezí styku se vzduchem a žluknutí.
Dávkování namletého plodu:
vnitřně, konzumovat samotné, do jogurtu, atd.
Kůra - 3 až 4 zarovnané čajové lžičky rozemleté směsi denně mezi jídly (při nebo po nadměrné zátěži jater)
Prevence - 1 čajová lžička ráno asi 30 min před nebo po jídle.
